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黄瓜7天瘦10斤减肥食谱

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黄瓜是人们公认的减肥食物,含有的热量很低,维生素含量很高,而?#19968;?#21547;有大量的膳食纤维。人们晚上吃一根黄瓜,除了可以填饱肚子,还能促进肠胃蠕动,帮助身体排出毒素,清理肠道垃圾。 ……[详情]

超神奇的7日柳橙皮饮食瘦身法

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?#40644;?#30524;的青色柳橙皮也成为了瘦身的好帮手,据说7天便可瘦4斤。……[详情]

一周减肥食谱大全,减肥还得靠吃!

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食是决定减?#39135;?#36133;的关键性因素,想要通过控制饮食的方式来达到减肥的目的,首先一定要选对减肥食材,其次要?#35889;?#20986;适合自己且营养又健康的一周减肥食谱,这样不仅容易坚持,减脂瘦身的功效?#19981;?#26356;……[详情]

冬季减脂餐 三餐搭配食谱

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一份高效减脂的健身餐食谱,能充分补充你减脂运动中?#21335;?#32791;,让你的减脂过程变得更加健康。 ……[详情]

燕麦片7种减?#39135;?#27861;

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史上最全的燕麦片减?#39135;?#27861;,你随便挑几款就能让你吃的饱、瘦得快!……[详情]

冬季减肥,一日三餐瘦身食谱

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冬天比较冷,所?#36816;?#20063;不容易流汗,我们的身体新陈代谢?#19981;?#25918;慢一些,对于肥胖患者来说,在冬天要想进行减肥的话,最好的方式就是制定一个瘦身的食谱。……[详情]

一周减肥食谱 消灭暴饮暴食之后的激增肥肉

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1周最猛的减肥食谱,可以帮你消灭暴饮暴食之后的激增肥肉哦!……[详情]

一份科学的增肌饮食计划

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